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0070-2780

らくゆら練座

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らくゆら練座
美姿勢トレーニングクッション

座って揺れるだけ。美姿勢トレーニングクッション
姿勢をリハビリして、美しいカラダへ 

あなたの姿勢は崩れていませんか?
骨盤と姿勢には大きな関係性があります。骨盤が傾くと腰が反り、お尻の出た所謂【出っ尻】につながります。また、骨盤後傾の姿勢は筋肉が緩むため下腹ぽっこりの原因にもつながります。姿勢を整え、美しい姿勢を手に入れましょう。 

姿勢をつくる3要素 骨盤傾斜・筋肉活動・重心バランス
1.骨盤傾斜
座るだけで骨盤を立たせて美しい座位姿勢へ
座り方による2種類の傾斜でハード、ソフトを使い分け座りながら骨盤の傾斜運動が行えます。

2.筋肉活動
筋肉を刺激して美しい姿勢を癖づける
ゆらぎ運動で骨盤を支える筋肉群やコアマッスルを刺激し、姿勢の改善に役立ちます。

3.重心バランス
設計によるバランス理論
不安定な座面に座ることにより意識せずバランスを取ろうとするため骨盤まわりの筋肉群が活用されます。

日本福祉大学 社会福祉学部 荒深裕規 准教授 監修
効果検証データあり


らくゆら練座

姿勢をリハビリするクッション らくゆら練座(れんざ)

あなたの姿勢、乱れていませんか?

美しい姿勢をつくるるにはまずは骨盤から

*

美しい姿勢を保つには

個人の骨盤の傾きに合わせられるように前後で傾斜を変更。自分にあった角度でご使用ください。

骨盤の周りをほぐす

筋肉活動のサポート

日本福祉大学との効果検証

骨盤を姿勢から見直す

らくゆら練座

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